男人除了事业家庭之外还有一重心理压力，那就是性功能障碍，性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍一般分为心理性性功能障碍和器质性性功能障碍，器质性性功能障碍主要是指阳痿、早泄、不射精等。

 

男性性功能障碍有那些症状：

 

性功能力障碍包括有勃起障碍，勃起时候不坚硬，勃起是时候时间短，性生活时间短。

 

阴茎勃起障碍：包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

 

房事障碍：包括房事昏厥、房事失语、房事癔病、房事猝死、房事恐惧症、鸡精症等。

 

性感觉障碍：性交疼痛、性高潮障碍等。

 

性功能障碍吃什么好：

 

性功能不好也就是肾不好，所以固肾养精，多吃牛肉、羊肉、秋葵、韭菜、泥鳅、枸杞、山药等。

 

维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内的垃圾，预防白内障。扁桃和花生中含有丰富的维生素E，但是人们很难从这些食物中获取足够量的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。

 

维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。维生素B6有助于提高人的免疫力，可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。

 

疾病的产生很多是离不开生活习惯中的点点滴滴积累出来的，所以说要养成良好的生活习惯是关键，早睡早起，积极参与锻炼身体，增强身体体质，同时也应该多吃蔬菜水果，有营养的食物，均衡饮食。如发现异常，应该及时到医院就诊，祝您健康。